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  • 喝水都会胖的人,一定是腿上这个穴位堵了
    信息来源:未知    时间:2019-01-30 11:24

    经常听到有人这样形容自己:「喝水都长胖!」

    水,是罕见的几种真正0热量的饮食之一,且能提供一定饱腹感,帮你减少其他食物的摄入。

    水里面一点能量都没有,怎么可能长胖呢?

    不过身边却总能看到不少人「喝水就长胖」,这到底是怎么回事?

     

     

    那是因为你这个穴位“堵了

     

    三阴交在哪里?

    先找到你脚内侧踝骨,然后四个手指并拢,以脚踝骨为起点,距离你手指4横指,也就是3寸的位置,同是在你胫骨内侧,用你另一个大拇指掐一下,酸胀的凹陷处就是此穴。

     

     

     

    三阴交对人体究竟有什么神奇作用呢?

     

    1、改变易胖体质;

    很多发胖,并不是吃多了,而是喝水都会胖,这一类人一定是脾虚加肝肾都虚,而三阴交穴是腿上3条阴经的交会穴,脾经;肾经;和肝经,所以一个穴位同是促进了3条经络的畅通,所以虚胖的人,一定是三阴交淤堵了,现在可以马上试试。而且虚胖,易胖体质的人还有一个特征,在三阴交这个穴位,用力按下去后,出现一个坑,短时间内消不掉。

     

    用力敲打每条腿的三阴交穴各15分钟左右,或者灸15分钟,坚持1个月,观察自己的易胖体质,效果就出来了。如果配穴足三里效果就更好了。

     

     

    2、让女人变得更年轻,

    紧致脸部肌肉,使脸部不下垂,因为脾虚的人,肌肉松弛,长期养护脾经的三阴交穴,配穴太白穴和公孙穴,对调这一类脾虚症状,特别有效果。常揉三阴交可健脾,从而减缓肌肉变松弛的进程,使女性保持健康的肌肉状态。

     

    如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,小茜提醒您按摩时间要注意还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,养护三阴交穴更有效果因为三阴交是脾经的大补穴哦。

     

    配合太白穴;公孙穴

     

    3、调月经,去斑,去皱,祛痘,

    因为脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。三阴交穴就是这个肝脾肾3经的交会穴,正好都可以辅助生血;藏血和生精,女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。当然如果身体内部气血不足还需要外补食疗气血不足老得快,女人补气血的良方,3天补足1个月的气血!

     

    4、改善性冷淡

    很多女性面对高压的生活节奏,或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理,导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣,还影响夫妻感情,容易导致家庭不稳。

     

    三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。小茜提醒您按摩时间要注意,每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。如果加一个配穴,中极穴效果更好。

     

    5、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎

    三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。小茜提醒您按摩时间要注意,每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏,长湿疹,荨麻疹,皮炎等毛病,都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,不出一个半月,皮肤就能恢复光洁细腻,干净无暇了。如果加2个配穴,曲池穴和血海穴,效果更好。

     

     

     

    6、保持血压稳定

    三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低,小茜提醒您按摩时间要注意每天中午11点—13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。

     

    另外,三阴交还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症。

     

    长按三阴交,让自己更健康


     

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