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  • 初春,你该做什么?

    送你一片明媚的春光 盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了。 在这乍暖还寒的季节里,...

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    07

    2019-03

  • 这样踮脚,不仅能强身健体,坚持还能瘦腰!

    踮脚10分钟全身都年轻 踮脚,其实早在在古代就被认为是补肾扶阳的一种健身方式,原称敦踵...

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    20

    2019-02

  • 喝水都会胖的人,一定是腿上这个穴位堵了

    经常听到有人这样形容自己:「喝水都长胖!」 水,是罕见的几种真正0热量的饮食之一,且能...

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    30

    2019-01

  • 你不是懒只是虚!小心虚久了会生病!

    你不是懒只是虚! 现今有不少年轻人回到家就直接窝在沙发上,或是直接来个葛优躺,不仅对...

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    28

    2018-03

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