行为一：戴口罩可以抵挡住寒气 事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还可能使人体的免疫力降...
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2019-06
吃什么食物减肥现已成为胖友们秋季减肥的热门话题。大多数肥胖来说，不仅时刻关注着减肥...
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2019-06
现在正值盛夏时节，天气炎热，为了解暑解渴，有的人喜欢喝大口大口大喝绿茶解渴。虽然绿...
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2019-06
早春吃这些不被病扰 早春吃什么最养生呢?经过了一冬天的食补，在初春季节里就要逐渐开始改...
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2019-06
冬季养生误区1.衣服越多越保暖 寒冷的冬天，很多人以为穿得越多越暖和。其实，这是一种片...
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2019-05
1.合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此...
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2019-05
送你一片明媚的春光 盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。 在这乍暖还寒的季节里，...
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2019-03
踮脚10分钟全身都年轻 踮脚，其实早在在古代就被认为是补肾扶阳的一种健身方式，原称敦踵...
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2019-02
经常听到有人这样形容自己：「喝水都长胖！」 水，是罕见的几种真正0热量的饮食之一，且能...
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2019-01
你不是懒只是虚！ 现今有不少年轻人回到家就直接窝在沙发上，或是直接来个葛优躺，不仅对...
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2018-03
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