冬季养生误区1.衣服越多越保暖 寒冷的冬天，很多人以为穿得越多越暖和。其实，这是一种片...
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2019-04
1.合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此...
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2019-04
中医将一年分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个长夏。长夏处于夏秋之交，是一年...
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2019-04
丁酉年正月初七我们迎来了立春，二十四个节气中第一个节气，所谓一年之计在于春，春是温...
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2019-04
烈日炎炎，人体汗孔张开。中医认为汗为心之液，体力消耗致大量排汗会耗散心气，故中老年...
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2019-04
春季如何排毒?春季是养生的大好时节，这个时候要注意保健身体，而春季养生的重点之一就是...
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02
2019-04
送你一片明媚的春光 盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。 在这乍暖还寒的季节里，...
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2019-03
踮脚10分钟全身都年轻 踮脚，其实早在在古代就被认为是补肾扶阳的一种健身方式，原称敦踵...
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2019-02
经常听到有人这样形容自己：「喝水都长胖！」 水，是罕见的几种真正0热量的饮食之一，且能...
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2019-01
你不是懒只是虚！ 现今有不少年轻人回到家就直接窝在沙发上，或是直接来个葛优躺，不仅对...
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2018-03
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